![태극권 수련일기 [태극권,Tai Chi,수련일기,중국무술,martial arts]](http://images.google.com/images?q=tbn:lmZiVF5DOsCRsM::www.visitreykjavik.is/Portaldata/1/Resources/events/taichi.jpg)
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어제 목요일은 대금을 배우는 날이라 운동을 못갔고, 오늘 운동을 다녀왔다.
압퇴, 준비운동, 기본자세 연습,발차기 연습을 한 후
야마분종을 했다.
'야마분종이라는 것은 말의갈퀴를 잡아당기는것으로...'
몇년전에 분명이 설명을 들었던게 기억이 난다.
열심히 운동해서 저질체력도 원상복귀 시키고..
정신적인 풍요로움도 얻자~♬
by 月風
어제 목요일은 대금을 배우는 날이라 운동을 못갔고, 오늘 운동을 다녀왔다.
