아빠 육아. 0일에서 100일까지
아이가 태어나는 날 (출산 당일)
출산 가방을 미리 챙겨두자. 깜빡 잊은 물건이 있다면 병원 근처 편의점에서 사면 되겠다.
- 초산이고 진통이 약 5분 간격이라면 씻고 손톱을 자르고, 나갈 준비를 한다.
- 병원에 전화해서 상황을 설명하고 가는 데 얼마나 걸리는지 알린다. (이슬이 맺히면 바로 출발한다)
- 분만실에 도착하면 입원이 필요한지 진료를 본다.
- 입원이 결정되면 입원 절차를 밟는다.
- 추가 검사할 항목을 선택한다.
- 항생제 반응검사를 한다.
- 항생제를 투입한다.
- 무통분만 시술 여부를 결정한다.
- 아이가 태어난다. (출산)
병원 입원
보통 자연분만은 3일, 제왕절개는 7일 입원한다.
- 산모가 무리하지 않게 한다.
- 되도록이면 이때부터 아기가 모유수유에 익숙해지도록 한다.
- 퇴원시 카시트에 아이를 태운다.
조리원
- 엄마는 몸 회복과 모유 수유에 익숙해지는 두 가지만 신경 쓴다.
- 아빠는 집에 아이가 들어와서 생활하는 데 어려움이 없도록 필요 물품을 미리 준비해둔다.
아기 키우기
초반에는 아기가 시도 때도 없이 먹고, 싸고, 잠깐 자고 깨서 운다.
이 시기에 가장 중요한 건 먹고, 놀고, 자는 순서의 아기 행동 사이클을 만들어 주는 것이다.
사이클이 만들어지지 않으면 아이의 울음이 무엇 때문인지 예측하기가 어렵기 때문에 육아가 고되다.
- 아이를 돌보는 것과 관련되지 않는 노동은 되도록 적게 한다.
- 아기 몸에 맞는 기저귀를 입히면 대소변이 새지 않아 편하다.
- 기저귀 위에 덧입히는 기저귀 샘 방지를 입히면 도움이 된다.
- 영아산통 때문에 이유 없이 울 때는 안아서 토닥토닥해준다.
- 아기에 따라 다르겠지만 두 달은 넘어야 손으로 무얼 잡는다.
- 바닥 생활을 하지 않는다면, 기저귀 갈이대가 있으면 좋다.
- 시간이 나면 잠으로 체력을 보충해준다.
- 부모 둘이 동시에 아기를 돌보기보다는 번갈아 가며 체력을 보충한다.
아기 먹이기
- 아기를 먹이고 나면 꼭 트림을 시원하게 시켜준다.
- 자주 게우는 아이는 등을 세게 치면 토하기 때문에 엉덩이를 토닥여서 트림을 시키는 게 좋다.
- 게우는 게 걱정된다면, 한 번에 먹이는 양을 반씩 끊어서 중간에 트림을 한 번 시켜주고 먹인다.
아기 놀게 하기
- 트림을하고 충분히 소화한 다음에 아이를 눕혀서 놀린다.
- 초반에는 흑백 모빌을 바라보게 한다.
- 생후 한 달부터는 아기 체육관에서 아기를 놀게 한다.(부모가 밥 먹을 시간을 벌어준다)
아기 재우기
아기를 재우는 방법은 크게 두 가지 방법이 있다.
첫째는 시간 되면 눕혀서 아이가 스스로 잠들 때 까지 울어도 그냥 두는 것이다.
둘째는 아이가 울면 최장 5분 정도 안았다가 다시 눕히고, 울면 다시 5분 이내만 안았다가 눕히는 방식으로 울지 않고 잘 때까지 안아주는 방법이다. 일명 안눕법이라고 한다.
우리 아기는 안눕법이 잘 통하는 편이어서 안눕법으로 재웠다.
- 이 시기의 아기는 모로반사가 심하기 때문에 자다가 자기 팔을 보고 놀라지 않도록 스와들업등 속싸개를 이용해 잘 싸준다.
아기 예방접종
- +15일 - BCG, B형간염 1차
- +30일 - B형간염 2차
- +60일 - 디프테리아&파상풍&백일해 1차, 폴리오 1차, b형헤모필루스 인플루엔자 1차, 폐렴구균 1차, RV1(로타릭스) 1차
행정
- 양육수당 신청
- 출산장려금 신청
용품
가사
- 세탁기
- 건조기
- 식기세척기
이동
- 슬링
- 아기 띠
먹고 싸기
- 유축기
- 보틀워머
- 젖병 소독기
- 젖병
- 기저귀
- 기저귀 갈이대
놀기
- 아기체육관
- 모빌
자기
- 아기침대
- 스와들업
- 바운서
실 사용 제품
- 그라코 팩 엔 플라이 - 기저귀 갈이대와 아기 침대가 함께 있어서 편리하고 합리적인 가격이다.
- 왈라부 슬링 - 아기가 쑥쑥 커서 한 번 밖에 안 썼다.
- 베이비 뵨 아기 띠 - 백효정 아기 띠 등 여러 아기 띠를 샀지만, 베이비 뵨이 쓰기 편했다.
- 메델라 심포니 유축기 - 한 번에 양쪽을 유축하는 기능이 편리하다. 다른 유축기보다 덜 아프다고 한다.
- 필립스 아벤트 보틀워머 - 젖병 데울 때 잘 썼다.
- 유팡 젖병 소독기 - 잘 쓴다. 물기를 잘 말리고 넣어야 한다.
- 피셔 프라이스 아기 체육관 - 정말 고맙다.
- 피셔 프라이스 바운서 - 먹이고 바로 앉혀야 할 때 좋다.
- 스와들업 - 아기가 자다가 깨는 빈도가 확연히 줄어든다.
by 月風
