![태극권 수련일기 [태극권,Tai Chi,수련일기,중국무술,martial arts]](http://images.google.com/images?q=tbn:lmZiVF5DOsCRsM::www.visitreykjavik.is/Portaldata/1/Resources/events/taichi.jpg)
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16식투로 1형
기세(起勢)
우비파세(右琵琶勢)
우백학양시(右白鶴亮翅)
우누슬요보(右樓膝拗步)
진보반란추(進步搬瀾錘)
여봉사폐(如封似閉)
운수(雲手)
좌단편(左單鞭)
좌비파세(左琵琶勢)
좌우도권굉(左右倒卷肱)
구수(句手)
부보(仆步)
궁보(弓步)
독립보(獨立步)
우천사(右穿梭)
해저침(海底針)
섬통배(閃通臂)
십자수(十字手)
수세(收勢)
16식투로 2형
기세(起勢)
좌우야마분종(左右野馬分鬃)
좌백학양시(左白鶴亮翅)
좌우누슬요보(左右樓膝拗步)
진보반란추(進步搬瀾錘)
여봉사폐(如封似閉)
좌단편(左單鞭)
좌비파세(左琵琶勢)
좌우도권굉(左右倒卷肱)
좌우천사(左右穿梭)
해저침(海底針)
섬통배(閃通臂)
운수(雲手)
좌우남작미(左右攬雀尾)
십자수(十字手)
수세(收勢)
신경써야 할 부분
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자꾸 손하고 발하고 함께 나가려고 하는데, 발부터 나가도록 주의하자.
운수할때 팔에 힘이 들어가지 않도록 하자.
부드럽고 자연스러운 느낌을 잘 살리자.
by 月風
