[운동,태극권] 중국무술 태극권, 태극권 수련일기 - 간화 태극권 (24식) (Tai Chi Training diary)

태극권 수련일기 [태극권,Tai Chi,수련일기,중국무술,martial arts]

이미지출처 : www.visitreykjavik.is


1. 기세
2. 야마분종 3회
3. 백학양시
4. 누술요보 3회
5. 비파세
6. 도권굉 4회
7. 좌남작미
8. 우남작미
9. 좌단편
10. 좌운수 3회
11. 좌단편
12. 고탐마
13. 우등각
14. 쌍봉관이
15. 전신좌등각
16. 좌하세독립
17. 우하세독립
18. 좌우천사
19. 해저침
20. 섬통비
21. 전신반란추
22. 여봉사페
23. 십자수
24. 수세

----
고쳐야 할 점들.
허보 : 각첨이 무의식적으로 바깥쪽을 향하는점.
운수 : 몸을 써서 움직이는게 아니라 손을 움직이고 있는점.
남작미 : 리(履)에 팔이 너무 경직되어 펴지는점.

전체적으로 힘을 빼자~



by


Tags : , , , , ,

  • 재미있게 읽으셨나요?
    광고를 클릭해주시면,
    블로그 운영에 큰 도움이 됩니다!